Was ist eine Entsäuerung?
Die Entsäuerung des Körpers nimmt vor allem in der Alternativmedizin einen ungemein wichtigen Stellenwert ein. Viele Alternativmediziner und Heilpraktiker sehen die Übersäuerung des Körpers als ein nicht zu verachtender Auslöser für viele Beschwerden und Krankheiten an. Der Körper des Menschen weist generell ein natürliches Säure-Basen-Verhältnis auf, welches sowohl bezüglich des Wohlbefindens als auch der Gesundheit ungemein wichtig ist.
Sobald sich laut vieler Fachleute eine Störung des Säure-Basen-Haushalts im Körper einstellt, können hieraus verschiedene Beschwerden und auch Krankheiten resultieren. In solch einem Fall erweist sich eine Entsäuerung des Körpers als sehr sinnvoll. Ob tatsächlich eine Übersäuerung vorliegt, kann sehr gut eigenständig mithilfe bestimmter Teststreifen, die in der Apotheke erhältlich sind und welche mehrmals täglich im Urin gehalten werden, festgestellt werden.
Wie wird eine Entsäuerung durchgeführt?
Bei einer Übersäuerung des Körpers muss in erster Linie ein ganz spezieller Ernährungsplan aufgestellt werden, der sich aus rein basischen Lebensmitteln zusammensetzt. Viele unserer Lebensmittel erweisen sich als überaus säurebildend im Körper und daher ist ein Verzicht dieser Lebensmittel, wie beispielsweise Fleisch, Kaffee, Zucker, Milchprodukte und Getreideprodukte, im Rahmen einer effektiven Entsäuerung unabdinglich.
Zu den basischen Lebensmitteln gehören in erster Linie frisches Gemüse und Kartoffeln, welche im Idealfall im Rahmen der Entsäuerung täglich konsumiert werden sollten. Ferner kann der Patient für die Entsäuerung auch auf verschiedene basische Präparate, wie auf Heilerde oder Basen-Pulver, zurückgreifen. Diese Präparate setzen sich aus einem hohen Mineralstoffgehalt zusammen, welcher für die Entsäuerung generell von hoher Bedeutung ist. Um der Übersäuerung bereits im Vorfeld entgegenwirken zu können, spielt wiederum eine gesunde und ausgewogene Ernährung ohne all zu viel Fleisch, Milchprodukte, Zucker, Getreide und Genussmittel eine wesentliche Rolle.
