BMI stellt grundsätzlich eine Abkürzung des englischen Begriffs Body-Mass-Index dar, womit grundsätzlich das Verhältnis zwischen der Größe eines menschlichen Körpers und dessen Gewicht dargestellt wird. Aus diesem Grund handelt es sich bei dem BMI um einen Wert, welcher Auskunft über das optimale Verhältnis zwischen Körpergröße und Körpergewicht geben kann. Jedoch erachten die Experten den BMI ausschließlich als grober Richtwert, denn sowohl das Geschlecht als auch die allgemeine Statur einer Person werden bei der Berechnung des BMI grundsätzlich nicht berücksichtigt. Viele Experten sprechen sich sogar klar und deutlich gegen den BMI aus und bezeichnen ihn als sehr ungenauen und nicht aussagekräftigen Wert. Für die Berechnung des BMI dient eine spezielle Formel, jedoch finden sich heutzutage vor allem im Internet ungemein viele BMI-Rechner, mit deren Hilfe durch die Eingabe bestimmter Daten der eigene Body-Mass-Index online errechnet werden kann.
Wofür dient der BMI?
Der BMI wird sehr häufig in Bezug auf die Wichtigkeit einer Diät verwendet, wobei er Auskunft darüber geben soll, ob im Körper einer bestimmten Person ein zu hoher Fettanteil vorhanden ist. Des Weiteren wird der BMI auch nicht selten dafür eingesetzt, um festzustellen, ob eine bestimmte Person ein Untergewicht leidet. In beiden Fällen erweist sich der Einsatz des BMI laut vieler Experten als fragwürdig und tatsächlich aussagekräftig. Dennoch kann der Body-Mass-Index als guter Richtwert dienen, ob sich das Verhältnis zwischen Körpergröße, Körperfettanteil und Muskelgewebe optimal gestaltet.
