Anti-Aging stellt generell ein Sammelbegriff für viele unterschiedliche Methoden dar, welche dazu dienen können, den Alterungsprozess des Menschen zu verlangsamen und die hiermit verbundenen Unannehmlichkeiten hinauszuzögern. Hierfür finden sich zahlreiche sehr unterschiedliche Produkte und auch bestimmte Verfahren, welche eine Verlangsamung des Alterungsprozesses versprechen. Zumeist handelt es ich hierbei um kosmetische Produkte und Anwendungen, welche die äußeren Anzeichen des Alterungsprozesses hinauszögern sollen. Teilweise finden sich jedoch auch verschiedene Produkte, die innerlich angewendet werden und generell nicht nur auf den Erhalt des äußeren Erscheinungsbildes, sondern auch auf die Gesundhaltung des Körpers und Geistes abzielen, denn auch der Erhalt der Gesundheit stellt ein wesentlicher Aspekt des Anti-Agings dar.
Wie kann der Alterungsprozess verlangsamt werden?
Bereits mit einer optimalen Lebensführung lässt sich der Alterungsprozess effektiv verlangsamen. Zahlreiche Studien zeigen auf, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viel frische Luft und Bewegung, keine all zu langen Sonnenbäder oder Aufenthalte unter dem Solarium und ein genereller Verzicht auf das Rauchen und auf weitere Genussmittel das jugendliche Aussehen und auch die Gesundheit in einem fortgeschrittenen Alter ungemein fördern. Des Weiteren bieten manche Ärzte verschiedene Hormonbehandlungen für das Anti-Aging an, welchen jedoch mit Vorsicht begegnet werden sollte, da derartige Behandlungen mitunter starke Nebenwirkungen und unerwünschte Effekte mit sich bringen können. Daher ist es zu empfehlen, für das Anti-Aging lieber auf ein hormonell wirksame, rein pflanzliche Produkte aus der Natur zurückzugreifen und die oben aufgeführten Ratschläge in Bezug auf eine gesunde und ideale Lebensführung der Anti-Aging-Experten zu befolgen.
