Nicht nur im Winter, auch jetzt im Frühling und überhaupt jederzeit braucht unsere Haut Unterstützung von außen. So wie eine gute Jacke Regen fernhält, aber man schwitzt trotzdem nicht darin. So geht es auch unserer Haut, Fachleute erklären das so, dass sie membranartig aufgebaut ist. Flüssigkeiten, Fremdkörpern und Keimen bleibt der Weg nach innen versperrt. Wir können dafür sorgen, dass diese Fähigkeit nicht verloren geht. Genau wie gute Kleidung sollte sie nicht zu heiß, zu oft und nur sanft gereinigt werden. Zusätzlich braucht sie natürlich eine gute „Beschichtung“ von außen.
Da raten Fachleute, einige wichtige Aspekte zu beachten:
Richtige Reinigung: Da die Haut in ihrer obersten Schicht, der Hornschicht, einen Schutzfilm bildet gegen Keime, ist auf sanfte Reinigung zu achten. Wird die Haut mit starken Tensiden gereinigt, geht dieser Schutzfilm verloren. Fachleute empfehlen eine Reinigung mit milden, zucker- oder kokostensidhaltigen Mitteln. Den Säureschutz kann man mit einem leicht sauren Gesichtswasser stärken.
Richtige Pflegebasis: Keine künstliche, für die Haut schlecht verwertbare Mineralfette für die „Rückfettung“ verwenden. Die Haut wird empfindlicher, angreifbarer und trockener. Vergrößerte Poren und reizbare Haut sind oft das Ergebnis. Obwohl Feuchtigkeit und Fett das A und O für eine gesunde Haut sind, sind die Hautfunktionen mit ausgewählten Stoffen zu unterstützen. Die Naturkosmetik stützt sich auf Wirkstoffe wie Aminosäuren, Ceramide und andere. Auch die Schleimstoffe von Gurken, Aloe und Algenextrakt bilden einen schützenden Wasserfilm. Wie bei allem, ist auch hier weniger mehr, da sollte man sich gut beraten lassen
Ein paar wissenswerte Tipps:
Vitamin A regt das Wachstum der Zellen an, Vitamine wie E und C bewahren die Haut vor Schadstoffen aus der Umwelt. Sheabutter und Ceramide halten die Hornschicht zusammen, Harnstoff und Aminosäuren speichern die Feuchtigkeit. Außerdem Heilkräfte aus der Natur, wie Nachtkerzenöl und Borrtschsamenöl glätten raue Haut, schützen sie vor Feuchtigkeitsverlust und fördern die Regeneration der Zellen. Hamamelisextrakt ist wegen seiner ätherischen Öle und Gerbstoffe nützlich bei der Wundbehandlung. Er beruhigt die Haut und wirkt entzündungshemmend.
