Sobald der Frühling vor der Tür steht, ist es Zeit über eine grundlegende Entschlackung des Körpers nachzudenken. Im Rahmen des Winters neigt der Mensch dazu, träge zu werden und in einigen Fällen auch übermäßig Genussmittel und ungesunde Nahrung zu konsumieren. Um für den kommenden Frühling und Sommer wirklich fit zu sein, sollte sich jeder gesundheitsbewusste Mensch der über den Winter im Körper angesammelten Schlacke und Giftstoffe entledigen. Hierfür bieten sich unterschiedliche Möglichkeiten an.
Was bewirkt der Frühjahrsputz im Körper?
Nach einer umfangreichen Entschlackungskur fühlt sich der Mensch grundsätzlich fit und wohl und ist somit bereit für die verschiedensten Aktivitäten im Frühling und Sommer. Der Stoffwechsel wird wieder auf ein optimales Leistungsniveau gebracht und der Frühjahrsmüdigkeit, Energielosigkeit und Niedergeschlagenheit durch den Winter wird optimal entgegengewirkt. Zudem nehmen eine Entschlackung und das hiermit verbundene Ausscheiden der verschiedenen Giftstoffe selbstständig auch einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.
Wie kann man effektiv entschlacken?
Eine Entschlackungskur kann sehr gut eigenständig und im Rahmen des Alltags durchgeführt werden. Hierfür bieten sich verschiedene Verfahren, wie beispielsweise regelmäßiges Schwitzen in der Sauna, verschiedene Kräuterkuren und auch eine Entschlackungsdiät sehr gut an. Beispielsweise erweisen sich Heilkräuter, wie die Brennnessel, der Bärlauch, der Löwenzahn und auch die Mariendistel als optimale Heilpflanzen für die sanfte und effektive Entgiftung des Körpers. Durch ein gezieltes Heilfasten mit gesunden und leichten Nahrungsmitteln mit vielen Ballaststoffen werden Darmschlacke abtransportiert und zeitgleich werden dem Körper nicht wieder sofort weitere Giftstoffe zugeführt und er kann sich voll und ganz auf das Ausscheiden der bereits im Körper befindlichen Schlacke konzentrieren.
