Ratgeber für Menschen und Haustiere
Die Gelenkerkrankungen Arthrose, Arthritis und Rheuma gehören zum „rheumatischen Formenkreis“, wie von den Fachärzten erläutert wird. Sie zeigen sich in unterschiedlicher Weise, aber bei allen Erscheinungen hat man in der Regel Schmerzen in Gelenken, Weichteilen oder in der Wirbelsäule. Genau
Die meisten Krankheiten, die heute behandelt werden, sind Zivilisationskrankheiten. Das fängt bei zu viel Sitzen an, dann Mobbing, Stress oder schlechte Ernährung. Auch Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes mellitus kann durch Laufen gemindert werden. Laufen bringt dem Körper sehr viel Gutes
Beweglich bleiben ist eigentlich gar nicht so schwer und es ist auch nicht unbedingt eine Frage des Alters. Es hängt eigentlich fast nur vom Lebensstil ab, wie beweglich man ist. Da gibt es viele Tipps, wie man auch im Alltag
Bei einer Verstauchung sind die Bänder am Sprunggelenk gezerrt oder gerissen, da ist vor allem eine richtige Erstversorgung nötig. Sowas ist schnell passiert, auf holprigem Kopfsteinpflaster umgeknickt, oder über was gestolpert, schon ist das Sprunggelenk unnatürlich verdreht. Die elastischen Bänder,
Wenn es kalt wird und ungemütlich wird, ist bei vielen Schönwettersportlern die Lust dahin. Sie packen ihre Trainingssachen wieder in den Schrank bis zum Frühjahr. Dabei ist Aktivität auch und gerade in der kalten Jahreszeit sehr wichtig. Wer sich regelmäßig
Es ist wissenschaftlich bewiesen, wer regelmäßig maßvoll Sport treibt, hat bessere Aussichten auf mehr Gesundheit. Yoga und Pilates, aber auch Schwimmen und Radfahren sind gute Sportarten für mehr Körperstabilität, Gleichgewicht und Koordination. Es hat sich längst gezeigt, dass es nicht das