Alarmierend war zu lesen, dass die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) in den letzten zehn Jahren dramatisch zugenommen hat. Rund acht bis zwölf Prozent der Erwachsenen sind betroffen. Bei den Todesursachen belegt die COPD den dritten Platz in Europa. Typische Symptome
Alternatives Süßen – ist das wirklich gesünder?
Zucker hat ja bekanntlich keinen guten Ruf, er sei schlecht für die Zähne, für die Figur, für den Blutzuckerspiegel usw. Da bekommt man glatt ein schlechtes Gewissen und sucht nach gesünderen Alternativen. Da liegen alternative Süßungsmittel voll im Trend, wie
Reizdarm kann eine schmerzhafte Angelegenheit sein
Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall, die Symptome eines Reizdarmes sind vielfältig. Die Anzeichen treten oft schon zwischen dem 20. bis 30.Lebensjahr auf. Die Ursachen sind unbekannt, es gibt zwar zahlreiche Vermutungen, aber bislang keine wissenschaftliche Belege. Ist ein Arztbesuch notwendig
Der Bruxismus – Was ist das denn?
Wer oft mit den Zähnen knirscht oder sie aufeinander presst, dessen Biss ist nicht in Ordnung. Früher hörte man das von Zahnärzten, wenn man am sogenannten Bruxismus litt. Die Praxis war weit verbreitet, dass man Schutzschienen empfohlen bekam oder die
Mehr Gesundheit durch mehr Ruhe
Eine Verbraucheranalyse hat herausgefunden, dass die zweit- und viert häufigsten Wünsche, der Bundesbürger Deutschlands, der eigenen Gesundheit gelten. Vor allem zähle dazu die Entspannung und Ruhe. Beides kann man sich schon mit ein paar freien Tagen hin und wieder erfüllen.
Gesund mit Kernen
Wer ein Fan von Kernen ist, wird mich verstehen. Ich liebe sie und könnte sie ständig essen. In Salaten, Müslis (jeden Morgen!) und Suppen sind sie sehr beliebt, da sie einen knackigen Biss hineinbringen. Für unterwegs oder auch einfach abends