Vorsicht, Kalorienbombe, zu fettig usw. Einige unserer Ess- und Trinkgewohnheiten werden kritisiert, weil sich gewisse Vorurteile hartnäckig halten. Dabei versteckt sich hinter manchen vermeintlichen Lebensmittelsünden nicht immer gleich eine Fett-, Zucker- oder Cholesterinfalle. Da wäre die Kartoffel, die ja gemeinhin bei
Auch Füße brauchen Freiheit
Spitze und zu enge Schuhe sind oft die Ursache von Beschwerden – die Therapie ist langwierig und erfordert viel Einsatz. 3.500 Gespräche pro Jahr führt beispielsweise ein Facharzt im Zentrum für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie in Köln. Er erläutert, dass der
Die innere Stärke gegen Druck und Belastungen
Vielerlei Belastungen im Alltag, wie Streit mit dem Partner, Belastung im Beruf und vieles mehr bringt im Endeffekt immer das gleiche, nämlich Stress. Die Mediziner erklären das so, dass der Körper Stresshormone produziert, um mit der Situation fertig zu werden,
Der Tennisarm – nicht nur durch Sport zu bekommen
Wer kennt das Problem nicht, besonders die Menschen, die täglich und lange am PC arbeiten. Die Griffkraft lässt nach, die Hand schmerzt. Betroffene können die PC-Maus schlechter bedienen usw. Ursache ist meist ein sog. „Tennis-“ oder „Golferellenbogen“. Durch Überbeanspruchung entstehen
Fasten und Genießen im Wandel – der neue Abnehmtrend
All die Jahre gab es die verschiedensten Diäten, natürlich alle unfehlbar wirksam. Nun gibt es eine neue Methode, von Amerika herüber geschwappt: „Fasten und Genießen im Wechsel statt Kalorienzählen“. So soll der Körper in Einklang mit der inneren Uhr gebracht
Grüne Hilfe – die Birke
Die Birke ist nicht nur schön anzuschauen, sie ist auf sanfte Art auch von gesundheitlichem Nutzen. Allerdings liegen bei ihr Schaden und Nutzen eng beieinander, wie bei vielem in der Natur. Viele Allergiker, die unter Heuschnupfen leiden, bekommen mit Beginn