Viele Sportler verspüren im Rahmen des Trainings oder eines Wettkampfs plötzlich ungemein schmerzhafte Muskelkrämpfe und müssen in einem Extremfall sogar das Training oder den Wettkampf abbrechen. Derartige Krämpfe an der Muskulatur können ein klares Zeichen für einen Calciummangel im Körper
Kartoffel – die nährstoffreiche Knolle aus den Anden
Die Kartoffel ist aus unserer Küche heutzutage nicht mehr wegzudenken. Doch dies war nicht immer so, denn die Kartoffel stammt ursprünglich aus Südamerika und wurde erst im 15. Jahrhundert von spanischen Seefahrern mit nach Europa gebracht. Zu Beginn erfreute sich
Warum wird unser Körper älter?
Die Alterung gehört zu den ganz normalen biologischen Abläufen unseres Körpers und wird durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst und stetig vorangetrieben. Die Mediziner und Forscher sprechen hierbei von den Alterungsgründen, welche sich in 6 Kategorien unterteilen lassen. Diese Alterungsgründe bewirken die
Wechseljahre – Nährstoffe können Beschwerden mildern!
Das Klimakterium, auch als Wechseljahre bezeichnet, ist für viele Frauen mit erheblichen Beschwerden verbunden, die Ärzte zumeist mit einer Östrogentherapie durch entsprechende Medikamente behandelt werden. Doch stellen diese Therapien nicht die ideale Behandlung vom Klimakterium dar, da hierdurch wiederum Nebenwirkungen
Komplementärmedizin – Ist es Wissenschaft oder doch Esoterik?
Der Streit um die Wirksamkeit der Komplementärmedizin oder Alternativmedizin geht stetig weiter und jeden Tag findet sich in der Fachpresse beider Lager – der Wissenschaft und auch der Komplementärmedizin – ein reger Schlagaustausch. Der Patient ist hierbei der leidtragende, denn
Vergiftung – wenn Schwermetalle krank machen
Eine Schwermetallvergiftung ist eine ernste Gefahr für die Gesundheit und löst unterschiedliche Symptome, wie Müdigkeit, Unwohlsein, Übelkeit, Kopfschmerzen sowie auch chronische Erkrankungen aus. Die Schwermetalle gelangen zumeist über unsere Ernährung und durch Umweltbelastungen, jedoch auch beispielsweise durch das Amalgam in