Nicht nur Schluss mit dem Rauchen, Kudzu kann noch viel mehr! In der traditionellen chinesischen Medizin werden die Wurzeln und Blüten der Kudzu-Pflanze (lat. Pueraria lobata ) seit mehr als 2.500 Jahren gegen Migräne, Hypertonie, Gelenkversteifungen sowie zur Senkung des
Vitamin B – Mangel, Vorkommen und Wirkung
Vitamine der B Gruppe kann man sich ein bisschen wie eine große Familie vorstellen: Keines der Vitamine kommt allein, sondern taucht grundsätzlich im Verbund auf! Vitamin B ist also kein einzelnes, isoliertes Vitamin, sondern Teil einer Gruppe. Jedes einzelne der
Resveratrol und seine gesundheitlichen Wirkungen
Resveratrol gehört zu den so genannten Antioxidantien, genauer gesagt den Phytoalexinen. Das Phytoalexin ist in der Lage Entzündungen zu hemmen, es besitzt eine sogenannte antioxidative Wirkung. Das Resveratrol hat in der Natur unter anderem die wichtige Funktion Pflanzen vor Pilzbefall
Phytoöstrogene – Wirkung von Rotklee
Phytoöstrogene sind Pflanzeninhaltsstoffe, die eine hormonähnliche – hier speziell eine östrogenähnliche – Wirkung haben. Die Phytoöstrogene lassen sich in drei Wirkstoffgruppen einteilen, in die Flavonoide , die Lignane und die Coumestane. Die Flavonoide mit ihren wichtigsten Vertretern, den Isoflavonen, haben
Das Hüftgelenk und drohende Hüftgelenkarthrose
Das Hüftgelenk gehört beim Menschen zu den am meisten belasteten Gelenken überhaupt. Das Gelenk wird das gesamte Leben lang kontinuierlich stark belastet, da es bei nahezu allen Bewegungsabläufen des gesamten Bewegungsapparates und der Hüfte eingebunden ist. Dementsprechend sind auch die
Die Kniegesundheit beim Menschen
Das Kniegelenk verbindet beim Menschen den Ober- mit dem Unterschenkel und besteht aus drei Knochen. Die Kniegesundheit wird bei vielen Menschen unterschätzt. Mit zunehmenden Alter kann jedoch der Gelenkverschleiß fortschreiten. Im schlimmsten Fall kann das Knie versteifen bzw. nicht mehr