Jeder sollte was für seine Fitness tun, gleich in welchem Alter. Auch junge Leute sind dazu gefragt und natürlich die etwas Älteren. Nicht nur die körperliche Fitness ist wichtig, auch für das geistige Wohlbefinden muss man etwas tun. Oft profitiert
Wichtig – in jedem Alter fit bleiben!
