Ernährung

Immer mehr Ernährungsexperten empfehlen, einmal pro Woche einen Obsttag einzulegen. Dieser besondere Tag hilft nicht nur dabei, den Körper zu entschlacken, sondern unterstützt auch eine gesunde Gewichtsreduktion. Doch um die gewünschten Effekte zu erzielen, ist es wichtig, bei der Auswahl

Die menschliche Darmflora ist ein komplexes System aus verschiedenen Bakterien, das eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und dem Immunsystem spielt. Eine gesunde Darmflora ist essenziell für unser allgemeines Wohlbefinden. Störungen, wie sie durch Antibiotika verursacht werden können, erfordern oft

Viele Diäten raten dazu, das effektive Abnehmen mit Wasser zu unterstützen. Doch kann man durch das Trinken von viel Wasser wirklich abnehmen? Und wenn ja, warum wirkt sich das Wasser auf eine Diät so positiv aus? Die Experten streiten sich

In unsere tägliche Ernährung schleichen sich sehr häufig wahre Fettfallen ein, welche mitverantwortlich für die Gewichtszunahme sind und das effektive Abnhemen erschweren. Aus diesem Grund sollte jede gesundheitsbewusste Person unnötiges Fett in der Ernährung vermeiden und die gravierendsten Fettfallen aus

Weintrauben schmecken nicht nur als Wein oder Saft, auch sind die Trauben sehr bekömmlich und sättigen ohne schwer im Magen zu liegen. Für die Menschen spielten sie schon immer eine wichtige Rolle, sei es in der Mythologie, der Religion und

Positives Denken ist nicht nur ein Schlagwort, sondern hat auch einen nachweisbaren Einfluss auf den Körper. Wer ausgeglichen ist, neigt dazu, weniger Gewicht zuzunehmen. Dies liegt daran, dass negative Gedanken und Emotionen wie Langeweile, Neid, Wut und Stress oft mit