Farben entfalten im Körper des Menschen jeweils ganz spezielle Wirkungen. Diese Annahme vieler Alternativmediziner stellt der Grund dafür dar, dass sie ihren Patienten zu einer sogenannten Farbtherapie raten, mit deren Hilfe angeblich die unterschiedlichsten Beschwerden gelindert werden können. Was genau
Richtig schwitzen ist absolut gesund
Wer einige Regeln beachtet, merkt schnell, wie gesund eine Sauna ist. Sie tut gut und wirkt sich nachhaltig auf unser Wohlbefinden aus. Saunieren ist schon lange im Trend: Aktuell zählt der Deutsche Sauna-Bund rund 32 Millionen mehr oder weniger regelmäßige
Gesunde Haut, auch wenn sie sensibel ist
Viele Menschen nehmen sich nicht genug Zeit zur Hautpflege. Besonders, wenn diese sensibel ist, sollte man das aber tun. Da ist erstmal die Frage nach dem richtigen Produkt – Verschiedene Produkte sind nicht unbedingt nötig. Normalerweise reicht eine Creme für
Richtig schwitzen ist gesund
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Frei Atmen – die Atemlehre
Wir glauben, dass das Atmen automatisch funktioniert. Das stimmt, aber viele Menschen schöpfen den Atem leider nicht mehr richtig aus und ein flacher Atem kann auf die Dauer tatsächlich ungesund sein. Stress, stundenlanges Sitzen am PC und das Gefühl, in immer
Wie kann man die trübe Jahreszeit gut überstehen – einige Tipps
Feucht, grau und trüb – das Wetter ist schon physisch wie psychisch nicht so einfach. Nicht umsonst leiden in dieser Zeit viele Menschen nicht nur an Grippe, sondern auch an Depressionen. Mit ein paar Tricks lassen sich aber beide große